سمية الخشاب ترقص وتنصح جمهورها – فيديو

19

نشرت الفنانة المصرية سمية_الخشاب، مقطع فيديو ظهرت فيه ترقص بعفوية داخل منزلها، لتتخلص من الطاقة السلبية وأي شيء يزعجها.

علقت سمية على الفيديو قائلة: (لما تتخنقوا من أي حاجة اعملوا كده).

إقرأ: كندة حنا تقدم الجرأة وليست كنجمات سوريا – فيديو

سمية من الممثلات الجميلات اللاتي يجذبن العيون نحوهنّ باستمرار، وتمتلك الجمال والكاريزما والموهبة الجيّدة بآنٍ معًا.

هنا بضعة فوائد للرقص على البنيّة الجسمانيّة والحالة النفسية للراقص:

  • الرقص يُذهِبُ الغضب.
  • يقضي على الإحساس المؤقت بالنقص.
  • يرفع المعنويات.
  • يقضي على مشاعر الإرهاق.
  • يفكك العضلات المتشنجة.
  • لأن الرقص ترافقه الموسيقى فيملأ الروح بالشغف.
  • يبعث نغمات صحية في كل أعضاء الجسم.
  • يعيد إلينا الهدوء المفقود.
  • يحقق الراحة النفسية وكمًا هائلاً من الإسترخاء.
  • يقضي على الأفكار السوداء.
  • يقضي على الدهون الإضافية في الجسم فيزيلها.
  • يعيد الثقة بالنفس.
  • يطرد السموم من القلب والجسد معًا.
  • الرقص يعادل السباحة في قوته والتي تعتبر الثانية بعد المشي اليومي في قدرتها على تحقيق الإيجابيات الصحية للجسد والروح.
  • يزيد من الحيوية والاندفاع ويحرض الغدد المختصة على فرز هرمون السعادة.
  • مع الرقص يفرز الجسد هرمونات “الدوبامين” و”الإندورفين” المعروفة باسم هرمونات السعادة.
  • يحقق المتعة التي لا نحققها في أهم الأنشطة ومنها لقاءات الأصدقاء.
  • الرقص يعتبر الطريقة الفضلى لخسارة الوزن.
  • يحافظ على قوة العظام.
  • يحسن القوام وقوة العضلات.
  • يزيد التوازن والتناسق.
  • يساعد في التغلب على الإجهاد.

The post سمية الخشاب ترقص وتنصح جمهورها – فيديو appeared first on تركيا اليوم.

شاهد ايضا  حماقي في أضخم حفلات الإسكندرية – صور
Leave A Reply

Your email address will not be published.